भ. गी. 4.29

* प्राणायाम का अर्थ शरीर में स्थित जीवन-शक्ति (प्राण) का नियमन अथवा विस्तार है। यह श्वास के नियमन द्वारा किया जाता है, क्योंकि श्वास जीवन-शक्ति का प्रमुख वाहक है। एक अविभाज्य प्राण शरीर में पाँच प्रकार से कार्य करता है; इसलिए उसे प्राण, अपान, समान, उदान और व्यान—इन पाँच रूपों में समझा जाता है।